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博天下高手论坛_让你想不到,豇豆这样做,鲜香麻辣,简直太下饭了,上桌就光盘

2020-01-11 14:11:20 3630次阅读
[摘要] 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。

博天下高手论坛_让你想不到,豇豆这样做,鲜香麻辣,简直太下饭了,上桌就光盘

博天下高手论坛,豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。豇豆可以做馅,可以炒和凉拌,这道菜是用干煸的做法,口感鲜香麻辣,开胃又下饭,不用过油,一样做的很好吃

把豇豆摘去两端,洗净控水,切成寸段

将猪肉切成末

将干辣椒顺长对半切开,姜切末,大蒜切成片

锅加油烧热,下入豇豆煸炒至表皮起皱,盛出待用

锅内加少许油,下入花椒,大料,干辣椒,姜末,蒜片小火炒香,下入肉末翻炒至颜色变白

下入豇豆,盐,料酒,酱油,少许白糖,煸炒至豇豆熟透后,盛出装盘即可


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